Lättaste sättet att utföra denna rörelse är att lyfta bakbenet och lägga det över ditt eget ben. 

Lägg en hand på hasen och tryck lite nedåt och för bakbenet så långt bakåt - uppåt som möjligt. Benet ska vara sträckt. Sänk benet om hästen stretar emot. 

Knästräckarmusklerna stretchas. Gör det extra försiktigt om hästen har patellaproblem. 

Sträck benet bakåt